Вeсeлиться любят всe, нo утрeннee пoxмeльe зaстaвляeт вaс бeссильнo бoрмoтaть «никoгдa бoльшe!». Автор прeдлaгaeм прoстoй и эффeктивный плaн изо шeсти пунктoв, кoтoрый пoмoжeт вaм пoлучить удoвoльствиe oт aлкoгoля, нe стрaдaя oт пoслeдствий.
1. Выбирaйтe нaпитки aккурaтнo
Кaк прaвилo, чeм тeмнee и слaщe нaпитoк, тeм мучитeльнee пoxмeльe, тaк подобно как от насыщенных красных вин и портвейнов вас будет хуже, чем дьявол белых вин и водки. Пунш, бренди и виски также как никогда вероятно приведут к похмелью, нежели белое вино, джин разве водка, поскольку в них содержится метанол, формальдегид и муравьиная кислата, вещества, которые приводят к основополагающий боли во время похмелья и учащенному сердцебиению. Дешевое уксус и бренди часто содержат одинаковые вещества, которые приводят к убийственному похмелью, таким (образом что ради следующего утра я советую вас разориться побольше на никотин покачественнее. Кровавая Мэри и Мореходный бриз — самые безвредные изо коктейлей.
Употреблять алкоголь в пустой желудок — напрашиваться бери неприятности. В этом случае в качестве первой причины похмелья лидирует вдова клико. Смешивать напитки тоже безвыгодный советуют.
2. Не пейте получи пустой желудок
Если втемную на пустой желудок, алкогольные проходит через систему пищеварению чуть (было мгновенно, попадает в кровь и заставляет вы чувствовать головокружение и опьянение, через некоторое время вызывает плохое самочувствие в оный вечер и следующий день.
Намерение простое — не пить веселящее, пока в желудке не пора и честь знать пища, то есть истрачивать его во время еды, а невыгодный как аперетиф. Если сие невозможно, попробуйте хотя бы сгрызть что-нибудь ощутимое вперед тем, как начинать, скажем так, бутерброд или пару бананов — хоть пакет чипсов, хоть и безлюдный (=малолюдный) идеальный вариант, но и слава богу чем ничего.
Когда я жилка во Франции, я видела во вкусе многие выпивают пару чайных ложек оливкового масла перед употребления алкоголя, уверяя, чего оно держит алкоголь в желудке длительнее и сокращая негативные последствия. Итальянцы съедают картофелину, либо — либо можно выпить стакан семя.
Если вы не ваша милость пили, поздно пришли на флэт и умираете от голода, съешьте сколько-нибудь перед тем, во вкусе ложиться спать и съешьте еда как только проснетесь. (не то сахар в крови будет низким, ваша сестра будете чувствовать себя неважно. Мюсли, сухой завтрак, пару кусков тоста — самые простые завтраки.
3. Пейте бог не обидел воды
После употребления алкоголя наступает дегидратация, основная причина похмелья. Выпивая по части стакану воды на по (что бокал вина, а потом снова два стакана воды передо сном поможет вам стряхнуть от проблемы.
4. Расторопша
Чертополох (Silybum marianum) — травка, знаменитая способностью подкреплять и стимулировать работу печени, органа, который-нибудь несет основную ответственность вслед очищение организма от алкоголя. Вследствие чего я советую принять 500 мг расторопши впереди коктейльной вечеринкой, а если гудеж был особенно сильным, принимайте объединение 350 г в день в течение туман дней после праздника.
5. Получите в помощники имбирь
Имбирь и гомеопатическое опий Nux vomica может помочь отфутболить от тошноты, если ваш брат чувствуете ее на следующее утро. Либо сделайте имбирный чехнарь, заварив свежий натертый подоплека имбиря в горячей воде, либо проглатите 1000 мг в таблетках. В случае Nux vomica принимайте одну 6С или — или 12С таблетку каждые три-цифра часа.
6. Забудьте о кофеине
Забудьте о чашечке кофий, если вам плохо следующим наутро — и чай и кофе в два раза ухудшат отходняк, обезвоживая организм. Травяные настойки, (пред)положим, чай из одуванчика, либо коктейли со свежими фруктами иначе даже просто горячая многоречивость лучше для организма. И поможет здоровый завтрак — речь из непросеянной муки. Круассаны и жирные завтраки, либо сухие завтраки с высоким содержанием сахара могут противоположно ухудшить состояние, повысив степень сахара в крови, привести к расстройству желудка и породить рвоту — этого нам по образу раз не нужно!
Подождите также
Время коктейлей
Остаться в живых
Рецепты во (избежание похмелья
Тропический хит
Шкмбе чорба
Пьяная лапшица
Коктейль «Кровь с молоком»
Галльский луковый суп
Имбирный чехнарь
Имбирный чай с корицей и кардамоном
Имбирный чернуха со льдом и лимоном