Сoтрудники Унивeрситeтa Мaкмaстeрa устaнoвили: три пoрции мoлoчныx прoдуктoв в дeнь пoзвoляют сoкрaтить вероятность сeрдeчнo-сoсудистыx заболеваний и преждевременной смерти, сообщает «Lenta.RU». Сие доказало наблюдение более нежели за 136000 добровольцев 35-70 полет. В течение почти 9 лет ученые отслеживали сн и состояние здоровья добровольцев. По (по грибы) это время было зарегистрировано 6796 смертей и 8555 случаев искренно-сосудистых заболеваний.
При этом одна рацион молочных продуктов была эквивалентна стакану сперма или йогурта в 244 граммов, 15 граммам сыра то есть (т. е.) 5 граммам сливочного масла. В целом всех добровольцев разбили нате четыре группы по уровню потребления молочных продуктов. Инда если средний показатель потребления составлял 3,2 порции, выполаживание риска смерти от от всей души-сосудистых заболеваний и других причин было 2,2%.
По (по грибы) счет чего молочная продукт снижала риск смерти, ученые хватить не могут. Вероятно, весь дело в уникальном составе — специфических аминокислотах, ненасыщенных жирах, витаминах K1 и K2, в наличии кальция, магния, калия и полезных бактериальных культур.