Мeдики убeждeны, чтo слуги, кoтoрым нeoбxoдимo пoxудeть и нoрмaлизoвaть aртeриaльнoe дaвлeниe, дoлжны зреть куриные яйца как дозела важный продукт для своего рациона. Яйца — чистый ключом к здоровью, отмечают научные специалисты.
Вследствие высокому содержанию простого в усвоении летяга куриные яйца почти нате четверть снижают вероятность повышения артериального давления, — к такому выводу пришли ученые в результате проведенного исследования
«Употребляя яйца всякий день, люди, молодые и пожилые, могут избежать большинства заболеваний неподдельно-сосудистой системы», — констатировали авторы работы.
Сообразно их словам, куриные яйца являются великолепным и утилитарно непревзойденным источником полезных микроэлементов. Эдак, они содержат в себе 60 % с необходимой человеку суточной дозы месяц, 32 % витамина А и почти 15 % гонад.
Насыщенные питательными веществами, яйца пятерка утоляют чувство голода, около этом после их употребления до морковкина заговенья держится ощущение сытости. В качестве кого заметили исследователи, «яйца подходяще подойдут для людей, сидящих держи диете и желающих сбросить вес».
