Чистoe лицo — кaкoe oнo? Ктo-тo скaжeт oб oтсутствии вoспaлeний и прыщикoв, ктo-тo oбязaтeльнo (и прaвильнo) вспoмнит o грaмoтнoм дeмaкияжe, ктo-тo — oб oщущeнии стянутoсти и oтмытoй «дo скрипa» кoжe… Дaвaйтe дoгoвoримся: в этoм мaтeриaлe рeчь пoйдeт o тoм, кaк прaвильнo умывaться в рaзныx oбстoятeльствax: с утрa и нa нoчь, смывaя oстaтки кoсмeтики и прoстo «oсвeжaя» лицo. Кaк пoкaзывaeт прaктикa, чeм быстрee ваш брат нaчинaeтe дeлaть этo грaмoтнo, тeм быстрee эпидeрмис приxoдит в нoрму, успoкaивaeтся, нaчинaeт успeшнo бoрoться с лoкaльными высыпaниями, зaбитыми пoрaми и крaснoтoй. Итaк…
С рaссвeтoм
«Нaдo, считаться с чем умываться по утрам и вечерам…» Может ли быть нет? Сколько копий сломали дерматологи и косметологи, пытаясь наступить к единому мнению в вопросе утреннего моциона! Нате сегодняшний день большинство специалистов советуют оформляться так: с утра пользуемся легкой нещелочной пенкой, к вечеру при необходимости устраиваем себя очищение в два этапа — оп убираем с лица косметику, посему завершаем очищение той но пенкой или гелем. Казалось бы, весь просто. И тем не поменьше некоторые врачи все кроме советуют не использовать с утра никаких специальных средств — перемычка, эпидермис не мог загрязниться ради ночь настолько, чтобы потребовалось обкрадывать его мылом или муссом. Таким (образом ли это? Конечно но, все мы разные, да в основном ночью наш кожа ведет себя очень инициативно: восстанавливается гидролипидный баланс, работают потовые и сальные оковы… А еще не забывайте о трении лица о безграмотный всегда идеально чистую наволочку (которую стоило бы изменять каждый день). Так, к рассвету у вы точно появится повод неважный (=маловажный) просто ополоснуться прохладной вплавь, но использовать мягкое очищающее состояние.
К слову, о температуре и качестве воды, которой легче всего умываться. Раньше считалось, фигли горячая вода помогает порам обнаружиться (и, значит, очиститься), а ледяная поры сужает и тонизирует. Сегодняшнее этот миф развеян: не в меру контрастные температуры действуют для эпидермис негативно, иссушая его. Придерживаемся янтарный середины и принципа бережного взаимоотношения к себе во всем — используем воду комнатной температуры. Очаровательно, если это будет подготовленная водка из-под лодки — из фильтра или остуженная кипяченая. Поверьте, сие не капризы: в той, что же течет из-под крана, непомерно много жестких присадок, которые нарушают щелочно-кислотный отчёт) эпидермиса. Кто-то (чаще — обладательницы нормальной кожи не принимая во внимание особых проблем) такого воздействия далеко не замечает, а кто-то поминутно пожинает плоды этого контакта, мало-: неграмотный догадываясь, что качество кожи страдает с-за качества воды. В случае коли у вас нет возможности произвольный день заниматься такой подготовкой, отнюдь не забывайте о нейтральных тониках, которыми в идеале нужно прекращать любой контакт эпидермиса с водопроводной водным путем.
Итак, вы умылись. Сколько дальше? И снова философский вопросик: вытирать лицо или отсутствует? Ничего тереть, даже с легким нажимом, невыгодный надо, а вот промокать исполнительно и нежно — пожалуйста. Правда, угоду кому) этого дела лучше истощить одноразовые бумажные или нетканые полотенца. Благодаря чего не махровые? В их петельках, удерживающих влагу, более чем быстро размножаются бактерии, и затем такие полотенца стоит ликвидировать после каждого (!) использования, ведь есть дважды в день. Как штык у вас есть более важные положение, чем бесконечная стирка.
Дозволено ли умываться больше, нежели дважды в день? Со средствами — пунктуально нет. И даже просто вплавь дерматологи настойчиво не рекомендуют сего делать. Естественно, если ваша милость пробежали марафон или дочка нарисовал вам красками жизнерадостные усы, ополоснуть вид стоит. Но увлекаться и смывать с себя «грязь» чрез (год) каждого чиха не нужно — в один голос с мнимыми загрязнениями вы удаляете и жировую мантию эпидермиса, нарушая его прирождённый микробиом. Результаты будут плачевны.
Тише!
Итак, механизм действий нам понятен, и отныне. Ant. потом стоит разобраться с конкретными продуктами. Начнем с азов: выбирайте ведь, что подходит вашему типу кожи. Думается, эта истина давно нам известна, и тем безграмотный менее из года в годочек косметологи возвращают своих клиентов сверху путь истинный, убирая изо их бьюти-рутины очень жирно буд агрессивные гели, скрабирующие мыла и кое-кто убойные средства, которые чистят «до скрипа». Помните: оный самый «скрип» — признак того, ровно вы смыли с эпидермиса по большому счету все, что можно было, и не откладывая он беззащитен и гол. А сие совсем не та предмет (сладчайших грез), которую мы преследуем.
Следственно, общие рекомендации: не бойтесь средств с ПАВ, безо них вы не сможете распустить скопившийся лишний жировой сложность, косметику, смыть уличную пылеподавитель. Выбирайте не слишком щелочные собственность, лучше всего — с нейтральным pH. Во (избежание тех, кто борется с акне, в качестве альтернативы базовой умывалке хоть рассмотреть подкисленные (то унич с повышенным процентом кислот) провиант.
Раньше дерматологи ориентировались возьми тип кожи и советовали отдавать преимущество определенные форматы и текстуры. Си, обладателям жирного и комбинированного эпидермиса прописывали гели, нормальному и сухому типу — молочишко и муссы. Сегодня эти представления крошечку устарели. Важно ориентироваться сверху собственные ощущения: если вас нравится жирное молочко и выросток после него чувствует себя в ажуре (нет высыпаний, красноты, раздражений, смола) — значит, выбирайте такой произведение. Но не забывайте о правиле: что попало очищающее средство должно вестись смыто. Да, популярные новопожалованный мицеллярные растворы, эффективные гидрофильные масла и ведь же молочко, даже делать что на упаковке их написано «Не требует смывания» — все на свете это необходимо удалить с кожи большим числом воды!
Прежде чем падать к непосредственно очищению, важно отчертить демакияж, то есть обрезка косметики. Не путайтесь: сие два разных процесса, и вследствие того многие специалисты настаивают возьми вечернем двухэтапном ритуале. В первую часть мы избавляемся от остатков тонального крема и пудры, румян и теней. С этой задачей все хоккей справится упомянутое уже гидрофильное ароматное золото. Традиционно его боятся людской) с комбинированной и проблемной кожей, рассуждая бесцельно: «Раз у меня и так полно блестит и жирнится, зачем ми усугублять ситуацию?» Но получай самом деле гидрофильные съестное и были разработаны для тех, из какого рода эпидермис активно вырабатывает дерматологический секрет. «Они прежде только подходят для комбинированной кожи, склонной к образованию комедонов. Омыливание и растворение избыточных жиров — основная связка этих средств», — говорит Катюра Матанцева, основательница марки Mi&Ko. Сиречь мы уже говорили сверх, смывать гидрофильные продукты не мешает обязательно, но делать ли сие при помощи пенки тож просто водой — ваш перевыборы. «Человек, который привык черпать агрессивно обезжиривающими средствами, может безграмотный понять этот продукт alias не ощутить привычной стянутости держи лице. Во-первых, нужно (малую изменить привычное восприятие, а опять же в первое время пользоваться уже каким-то средством, как-то лосьоном или тоником», — советует Чистота. Приучить свою кожу к новому стилю очищения не грех за месяц, главное — систематично и постепенно переводить ее получи «масляную» диету и следить из-за реакцией эпидермиса.
Тщательное, регулярное и близ этом бережное и щадящее — таким надо быть ежедневное очищение кожи. Все же, эти характеристики подходят невыгодный только к первому этапу бьюти-рутины, же и в целом выступают как новые понятки осознанности в отношении себя, своего здоровья и прелести.